QI GONG
GYMNASTIQUE CHINOISE DE SANTE

• Énergie Santé Équilibre


• La pratique de mouvements souples et précis libère progressivement muscles et articulations tandis que la mise en jeu d'une respiration profonde et la concentration permettent de relâcher les tensions internes et de favoriser les circulations et communications dans tout l'être.


• Souplesse articulaire, relâchement des tensions, harmonisation du geste, renforcement de vitalité, enracinement, libre circulation ...


• Le Qi Gong est très efficace contre le stress, la nervosité, l'anxiété, l'insomnie, les migraines, les problèmes de dos, de digestion, de circulation.


• Pratiqué régulièrement il confère un grand dynamisme ainsi qu'un bien être intérieur.

Horaires	Lundi	Mardi	jeudi
12h30-13h30	1er - Sourdière - salle 1
18h30-19h30		1er - Sourdière - salle 2
19h30-20h30			1er - Sourdière - salle 1

Début des cours - Lundi 19 septembre 2011